Yüksek Tansiyon

Yüksek Tansiyon

Hayatımızın her anında farklı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabilir. Bu durum genel olarak baktığımız zaman her insanın her dönem karşılaşabileceği bir olaydır. Genellikle günümüzde sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biri yüksek tansiyon hastalığıdır. Kanın damarda akışı sırasında oluşan faktörler ile basınca maruz kalması ile birlikte oluşmaktadır. Artan tansiyon kalp hastalıklarında da önünü açmaktadır. Hastalığın neden olduğunu inceleyelim.

  • İlerleyen yaş tansiyonun yükselmesin neden olur,
  • Genetik unsurlar ile oluşabilmekte,
  • Kilolu olmak hastalığı tetiklemekte,
  • Yavaş ve hareketsiz geçen günler,
  • Sigara ve alkol kullanımı,
  • Fazla tuz tüketmek,
  • Vücutta potasyumun azalması,
  • D vitamini eksikliği,
  • Stres ve yorgunluk,
  • Çeşitli hastalıkların etkisi,

Yukarıda belirtmiş olduğumuz durumlarda neden oluştuğunu göstermektedir. Tabiki belirtilerine baktığımız zaman genelde baş, boyun, göğüs ağrıları ile birlikte kulak çınlaması, baş dönmesi, mide bulantısı gibi durumlardır. Genelde en çok görülen belirtisi baş ve boyun ağrısıdır.

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Yüksek tansiyona ne iyi gelir diyorsanız eğer aşağıda yer alan bilgileri inceleyerek yaşadığınız sorunu çözüme kavuşturabilirsiniz. Belirtmiş olduğumuz maddelerin dışına çıkmamanız sizlerin daha sağlıklı bir hayat içerisinde yaşamasına neden olacaktır.

  • Yoğurt ve sarımsağı birlikte karıştırarak tüketebilirsiniz. Bu aşamada insanların en çok yanıldığı konu içerisine tuz atmaktır. Kesinlikle tuz atmamanız gerektiğini unutmamalısınız.
  • Yürüyüşlere çıkarak düzenli tempoda hareket edebilirsiniz.
  • Aşırı tuz tüketiminden ve kahve, çay gibi ürünlerden uzat durmalısınız.
  • Stresiz bir hayat sürmek için kendinizi iş hayatına kaptırmamalısınız.
  • İlaç kullanmaktan kesinlikle vazgeçmemelisiniz.
  • Bal ve limonu karıştırarak tüketmekte tansiyona iyi gelecektir.

Belirtmiş olduğumuz maddeleri uygulayarak sizlerde sağlıklı bir hayat içerisine girebilirsiniz.

Ne İyi Gelir

Yaşadığınız sağlık sorunlarına anında çözüm üretebilmek kesinlikle önemlidir. Buna dikkat ettiğiniz sürece sağlığınızı her zaman kontrol altında tutabileceksiniz. Nitekim tıp alanında erken tanı diye bir durum bulunmaktadır. Bunu önemsediğiniz zaman sağlığınızı daima iyi bir noktaya taşıyabilirsiniz. Bu konuda sizler için hazırlanmış olduğumuz bilgilere ne iyi gelir bölümünden dilediğiniz ve arzu ettiğiniz her yerden erişim sağlayabilirsiniz. Sitemizde yer alan bilgilerin hepsi güncel bilgilerdir. Bu nedenle de farklı bir sorun ile asla karşı karşıya kalmayacaksınız.

Kaynakça : http://www.dogalhekim.com/ender-sarac-yuksek-tansiyon-nasil-dusurulur.html

Bir önceki yazımız olan İncir Hakkında Bilgiler başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sosyal Medyada Paylaşın:
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
akciğer kanseri | lenf kanseri | yumurtalık kanseri | meme kanseri | mide kanseri | cilt kanseri |